SAÚDE 2015 - TECNOLOGIA - 16 sintomas do vício em internet - e algumas dicas

Cada vez mais jovens como você se interessam pelo mundo virtual, deixando o real de escanteio. Internet em excesso, assim como álcool e drogas, pode viciar, causa abstinência, mas tem tratamento. Saiba mais

Você chega da escola ao meio dia. A primeira coisa que faz é entrar no ZAP ZAP. Em seguida, almoça e se conecta a alguma rede social: manda recados para os amigos e joga os games oferecidos, até às três. Como se não bastasse todo o tempo que já passou online, decide pesquisar na rede o tema do trabalho que terá em classe na semana que vem (ou pelo menos é o que diz para os seus pais que fará). Às cinco, já com a vista cansada, liga o videogame na internet e joga com os amigos, conversando com eles por meio de um fone de ouvido. Às oito vai jantar, faz rapidamente o dever de casa e volta para o msn, até a hora de dormir, depois de muita insistência dos seus pais, lógico. 

Se a cena acima retrata o seu cotidiano, você precisa entender mais sobre o vício na rede, problema que tem se tornado mais comum do que se imagina. "Estimamos que 10% dos usuários da internet já tenham se tornado dependentes", analisa o psicólogo Cristiano Nabuco de Abreu, coordenador do programa de Dependentes em Internet (www.dependenciadeinternet.com.br) do Hospital das Clínicas, em São Paulo. "Desses, 3% são jovens de até 16 anos", completa o psiquiatra infantil Fábio Barbirato, do Rio de Janeiro. 

Afinal, qual é a linha entre o normal e a doença quando o assunto é internet? Quais são os sintomas que identificam a dependência? Como tratar? Confira a seguir as dicas dos especialistas:

16 sintomas do vício:

1. Ter mais de cinco amigos virtuais, que você simplesmente não conhece pessoalmente;

2. Exclusão. Antes, vários amigos ligavam para você querendo conversar. Agora, isso é bem raro; 

3. Ficar irritado quando está há mais de uma hora sem internet;

4. Evitar sair de casa se for para ir a lugares sem computador;

5. Só falar e saber de games da web, redes sociais e "pessoas virtuais";

6. Mentir a respeito do tempo que costuma passar conectado;

7. Ir mal na escola por conta do computador - as notas baixas começaram desde que passei a usar mais a internet;

8. Desobedecer os pais quando eles o mandam sair do computador - geralmente meus pais enchem o meu saco para eu sair do computador e a cada dia insistem mais;

9. Não ter motivação para fazer nada que não tenha a ver com o computador ou com a internet;

10. Estar com a autoestima bem baixa;

11. Ter se tornado um adolescente caseiro e solitário;

12. Sempre se negar a fazer as coisas que antes lhe davam muito prazer;

13. Se sentir triste, ansioso ou deprimido na maior parte do tempo;

14. Ir à lan houses como se esse fosse o principal passeio ou atividade do seu dia; inclusive gasta muito dinheiro com isso;

15. Já ter passado mais de 10 horas online em um único dia.

16. Já deu prejuízo para os seus pais ou já comprometeu mais da metade da mesada para pagar as contas da lan house;